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Eine Woche FX Mayr Fasten
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60,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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1111 kcal
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Fett: 27,53g | Eiw: 43,39g | Kohlh: 179,71g.
Frühstück: Äpfel, Honig, Magerquark, Saint Albray Französischer Weichkäse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Getrocknete Pflaumen. Mittagessen: Pellkartoffeln, Gemüsesuppe. Abendessen: Aldi Kräuterquark, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ostbeker's Gewichtsverlauf
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