|
Vergessen einzutragen 😀
|
124,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
|
1165 kcal
|
Fett: 59,18g | Eiw: 77,83g | Kohlh: 74,35g.
Frühstück: Edeka Elstar Apfel, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Lidl Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Schwartau Schwarzkirsche Weniger Zucker, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Dr. Karg Sesam Leinsaat Protein-Snack. Abendessen: Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack, Tomaten, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Amecke Sanfte Säfte Erdbeere-Apfel, Duplo Duplo. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Celina3008's Gewichtsverlauf
|