Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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85,1 kg
Bisher verloren: 50 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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1612 kcal
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Fett: 53,68g | Eiw: 185,03g | Kohlh: 98,51g.
Frühstück: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt Kulturen, Banane, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gutes Land Handkäse, Chickentime Chicken Nuggets. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Heidelbeeren, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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