Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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1030 kcal
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Fett: 52,38g | Eiw: 58,52g | Kohlh: 87,97g.
Frühstück: Frischkäse, Filinchen Original, IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Abendessen: Pizza Salami, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Jacobs Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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chrissy_88's Gewichtsverlauf
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