Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 62,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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3002 kcal
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Fett: 157,50g | Eiw: 108,45g | Kohlh: 271,89g.
Frühstück: Cafet Kaffee Pads, Lidl Fettarme Milch, REWE Bio Müsli Hafer Crunchy. Mittagessen: Leckerrom Toast Schmelzkäse-Scheiben, Golden Toast Vollkorn Toast, Natur Werk Möhrensuppe mit Ingwer und Kokosmilch. Abendessen: Iglo Schlemmer-Filet Sylter Art, Kühne Schlemmertöpfchen Süsse Gürkchen, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel, Seeberger Gebrannte Kürbiskerne. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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