Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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54,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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738 kcal
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Fett: 34,72g | Eiw: 45,43g | Kohlh: 61,77g.
Frühstück: Oatly 咖啡師燕麥奶. Mittagessen: 沙拉, 蔥油餅, 媽媽煮藝 鮮筍雞燉湯, 芭樂, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 三杯雞, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 娘家 滴雞精, 雀巢 (Nestlé) 黑嘉麗綜合水果糖果, 北海道戀人 巧克力牛奶酥餅條, 雀巢 (Nestlé) 黑嘉麗綜合水果糖果. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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^^Judy^^'s Gewichtsverlauf
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