Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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49,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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1262 kcal
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Fett: 43,74g | Eiw: 100,52g | Kohlh: 106,37g.
Frühstück: Coles High Protein Yoghurt, Coles Fresh Frozen Blueberries, Macro Almond Spread, きゅうり, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶ラテ, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread. Mittagessen: 餃子, とんこつラーメン, Soul Origin Marinated Beef Salad (Medium), Soul Origin Greek Salad. Abendessen: 野菜スープ, Woolworths Tasty shredded cheese, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶ラテ, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー, High Protein Yoghurt, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats, Noshu Snackles Double Choc. mehr...
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konstantes Gewicht
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