Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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88,3 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1246 kcal
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Fett: 65,91g | Eiw: 37,68g | Kohlh: 124,34g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Milbona Goldessa Balance, Kirschmarmelade. Mittagessen: Hofmaier Frikadellen Bällchen, Bratwurst, Aldi Bio Schinken-Lyoner, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Landliebe Grieß Pudding - Zimt. Snacks/Sonstiges: Monarc Stracciatella Feiner Rührkuchen, Gelatelli Sandwich Eis, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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