Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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551 kcal
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Fett: 9,03g | Eiw: 97,86g | Kohlh: 25,19g.
Frühstück: Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Pura Vida Whey Protein Sabor Natural . Mittagessen: Sal Marinho, Alface, Acelga, Sadia Filé de Peito de Frango Bio. Abendessen: Sal Marinho, Acelga, Sadia Filé de Peito de Frango Bio, Cebolinho Verde, Alface. Snacks/Sonstiges: Sumo de Limão, Kimimo Milho de Pipoca. mehr...
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konstantes Gewicht
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