Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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63 kg
Bisher verloren: 65 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1413 kcal
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Fett: 24,44g | Eiw: 65,38g | Kohlh: 184,77g.
Mittagessen: TiP Kabeljaufilet, Grillgemüse, Mister Wraps Protein Wraps. Abendessen: Milbona Körniger Frischkäse Light, Feigen, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Zentis Pflaumenmus, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Bacardi Rum, Ehrmann High Protein Double Choc Ice Cream, Gut & Günstig Butterkeks, Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig, Belbake Puddingpulver Vanillegeschmack, Cucina Amarena Kirschen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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