Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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78,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1259 kcal
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Fett: 44,45g | Eiw: 49,54g | Kohlh: 167,05g.
Frühstück: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Banane, Magerquark, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere, Marmelade, Mehrkornbrot. Mittagessen: Nordsee Fischfrikadellen, REWE Bäcker Brötchen , Landliebe Frische Landmilch 3,8%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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