Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1844 kcal
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Fett: 101,46g | Eiw: 77,47g | Kohlh: 161,16g.
Frühstück: Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль. Mittagessen: Оттоги Джин Рамён Острый Вкус. Abendessen: Мандарины, Пекинская Утка. Snacks/Sonstiges: Rice Up Brown Rice Chips Ketchup, Перекресток Авокадо , Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Сладкого Чили. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Sep 22 vom Mitglied: Amirielka
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16 Sep 22 vom Mitglied: Arodaxis
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16 Sep 22 vom Mitglied: NusiaRus
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16 Sep 22 vom Mitglied: Arodaxis
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16 Sep 22 vom Mitglied: Natalka.K.
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Ну гуляю я и так много, это отёк сходит. На вчерашней фотке видно даже мешки под глазами 😅
16 Sep 22 vom Mitglied: Arodaxis
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Arodaxis's Gewichtsverlauf
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