Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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84,9 kg
Bisher verloren: 50,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1122 kcal
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Fett: 39,05g | Eiw: 139,02g | Kohlh: 50,39g.
Frühstück: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Möhren, Gutes Land Handkäse, Almare Stremellachs, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Abendessen: Gutes Land Handkäse. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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