Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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94,2 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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3966 kcal
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Fett: 162,57g | Eiw: 110,92g | Kohlh: 317,55g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Cornflakes, Wild African Hot Marissa Style Soße, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Müller Müllermilch Zero Schoko , Ei, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Cappuccino. Mittagessen: Vego Vego. Abendessen: Rheinhessen Silvaner Trocken, Monster Rehab. Snacks/Sonstiges: Bacardi Oakheart, Edeka Salat-Gemüsemischung mit Käse & Ei & Joghurt Dressing, More Nutrition More Clear, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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