Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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2198 kcal
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Fett: 73,71g | Eiw: 132,10g | Kohlh: 240,63g.
Frühstück: Landliebe Marmelade, Gouda, Hähnchenbrustfilet, Goldessa Frischkäse Balance, Edeka Protein Wraps. Mittagessen: Milbona Cremosano 7%, Nudeln (Gekocht), Mutters Beste Schweinelendchen. Abendessen: Kronenland Hähnchen Kebab, Milfina Butter , Ja! Bauernbrot . Snacks/Sonstiges: Haribo Weingummi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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