Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
88,1 kg Bisher verloren: 44,9 kg.    Still to go: 13,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
987 kcal Fett: 57,97g | Eiw: 52,93g | Kohlh: 65,97g.   Mittagessen: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Schafskäse, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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