Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
|
86,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
|
1647 kcal
|
Fett: 59,01g | Eiw: 56,28g | Kohlh: 214,30g.
Frühstück: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Mittagessen: Cheese Sauce , Soft Pretzels , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Campbell's Tomato Basil Bisque. Abendessen: Outback Steakhouse Side Bread & Butter, Romano's Macaroni Grill Seafood Linguine. Snacks/Sonstiges: Hooters Chocolate Mousse Cake. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moko 13's Gewichtsverlauf
|