Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2014
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80,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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634 kcal
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Fett: 31,11g | Eiw: 24,29g | Kohlh: 70,61g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Low Calorie Cranberry Juice Drink with Vitamin C Added. Mittagessen: Butter, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Cooked Carrots, Cauliflower, Grape Tomatoes. Abendessen: Quaker Popped Chips - White Cheddar & Herb. mehr...
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2325 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
05 Okt 14 vom Mitglied: Deb_N
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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