Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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94,5 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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3337 kcal
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Fett: 80,63g | Eiw: 105,77g | Kohlh: 341,57g.
Frühstück: Flying Power Sugar Free, Cappuccino, Ei, REWE Beste Wahl Couscous Salat. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Kartoffeln Roh (ohne Schale), Maggi Klare Gemüsebrühe, Olivenöl, Äpfel, Möhren, Rote Zwiebeln. Abendessen: Ja! Feine Salzstangen (25g), Linessa Mozzarella Light, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Knusperone Cornflakes, Puddingpulver Pur Vanille, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Oakheart, Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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