Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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63,7 kg
Bisher verloren: 64,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1606 kcal
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Fett: 39,46g | Eiw: 106,87g | Kohlh: 198,59g.
Mittagessen: Spaghetti, Lidl Putenbrustfilet Teilstück. Abendessen: Gut & Günstig Gouda Leicht, Mister Wraps Protein Wraps. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig, Honig, Nektarinen, Belbake Puddingpulver Vanillegeschmack. mehr...
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658 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 13 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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