Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1519 kcal
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Fett: 64,25g | Eiw: 79,77g | Kohlh: 152,30g.
Frühstück: Aldi Cashewkerne. Mittagessen: Kakaopulver (Ungesüßt), Body IP Perfect Protein Peanut Butter Cup, Alpha Foods Vegan Protein Kokosnuss, Gym Nutrition Premium Whey Protein Vanilla, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Monolith Süße Maisstäbchen, Plow, Nutella Nutella, Honig, Pancakes, Monolith Süße Maisstäbchen, Plow. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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77ist77's Gewichtsverlauf
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