Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
|
79,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
|
968 kcal
|
Fett: 66,77g | Eiw: 52,17g | Kohlh: 39,17g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), K-Classic Limburger, Filinchen Original. Mittagessen: Frischkäse, Filinchen Original, Combino Pastasauce Bolognese, Zucchini. Abendessen: Specht Schmankerl Gurken, Cocktailtomaten, Spiegelei ohne Fett, Aldi Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Rolls. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chrissy_88's Gewichtsverlauf
|