Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1689 kcal
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Fett: 90,10g | Eiw: 106,09g | Kohlh: 106,59g.
Frühstück: Landliebe Marmelade, REWE Bio Emmentaler, Hähnchenbrustfilet, Goldessa Frischkäse Balance, Edeka Protein Wraps. Mittagessen: Aro Schmand, Lidl Rinderhackfleisch Light, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Weihenstephan Butter. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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