Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2014
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76,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 48,35g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 126,15g.
Frühstück: Arnold Honey Wheat Sandwich Thins, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Great Value Turkey Sausage Patty, Egg White. Abendessen: Krusteaz Corn Bread, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Potato French Fries, Fried Battered Fish. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Watermelon. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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