Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
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106 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
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971 kcal
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Fett: 46,72g | Eiw: 51,84g | Kohlh: 32,10g.
Frühstück: Fleischsalat, Beck's Bier (330ml), Honigmelonen, Gekochtes Ei, Gutes Land Gouda , Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Zimbo Zwiebelmett, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Eiweißbrot. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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