Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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120 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1615 kcal
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Fett: 86,10g | Eiw: 81,64g | Kohlh: 117,06g.
Frühstück: Schinken, Buko Der Sahnige, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Mittagessen: Hengstenberg Knax Gurken, Buko Der Sahnige, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Schinken (Extra mager). Abendessen: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Spiegelei, Der Meistermetzger Fleischkäse Fein, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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angela_w's Gewichtsverlauf
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