Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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86,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1339 kcal
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Fett: 67,59g | Eiw: 97,26g | Kohlh: 80,48g.
Frühstück: Milch (Vollmilch). Mittagessen: Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, REWE To Go Hähnchen Salat High Protein. Abendessen: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Block House Sour Cream, Olivenöl, Putenbrust Fleisch, Schafskäse, Pellkartoffeln. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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