|
Так, ладно, профитроли были хамством с моей стороны, каюсь :D
|
62,1 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
|
1781 kcal
|
Fett: 62,42g | Eiw: 105,86g | Kohlh: 194,60g.
Frühstück: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Зефир с Карамелью, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, ВкусВилл Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде. Mittagessen: King Манго Сушёное без Сахара, Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Рис Жасмин Белый Ароматный, ВкусВилл Масло Гхи, Блинчики с Мясом. Abendessen: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, 365 Дней Кальмар Сушеный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Красное Яблоко, Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Сладкого Чили. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
отпускаю грехи твои,дочь моя😂,аминь🙏
14 Sep 22 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
Сладкий грех был, значит🤣
14 Sep 22 vom Mitglied: Annika_V
|
14 Sep 22 vom Mitglied: Arodaxis
|
Фигня, уйдут, зато вкусно 🥰
14 Sep 22 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
Ань, я очень на это надеюсь)) тем более Света отпустила мне грехи :D
14 Sep 22 vom Mitglied: Arodaxis
|
У меня ещё есть подозрение, что мои домашние тренировки дали некоторый отёк, потому что мышцы немного ноют. Ну и выход на 1800 ккал после 1600-1700 тоже незамеченным не проходит.
14 Sep 22 vom Mitglied: Arodaxis
|
14 Sep 22 vom Mitglied: vikaVIKALI
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis's Gewichtsverlauf
|