Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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93,9 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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3739 kcal
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Fett: 100,80g | Eiw: 184,49g | Kohlh: 399,93g.
Frühstück: Flying Power Sugar Free, Äpfel, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Müller Müllermilch Zero Erdbeere, Ei, Cappuccino. Mittagessen: Müller Müllermilch Zero Erdbeere, REWE Beste Wahl Couscous Salat. Abendessen: Käse, Roggen Knäckebrot, Aldi Kochschinken, Protein Bar, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, More Nutrition Chunky Flavour, Seeberger Cranberry, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Oakheart, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, More Nutrition Chunky Flavour Sweet Honey, Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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