larosch.ka's Notizen, 14 Sep 22

Erkältung hat wieder gekickt😂
108 kg Bisher verloren: 9,2 kg.    Still to go: 18 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
1987 kcal Fett: 91,91g | Eiw: 62,51g | Kohlh: 223,33g.   Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gletscherkrone Nugat Bits. Mittagessen: Rote Paprika, Milbona Körniger Frischkäse. Abendessen: Lidl Hackfleisch Gemischt, Rote Paprika, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Fin Carré Weisse Schokolade, Kinder Überraschungsei. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche

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