Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1481 kcal
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Fett: 46,17g | Eiw: 76,49g | Kohlh: 183,87g.
Frühstück: Honig, REWE Bio Roggenbrötchen, Ferrero Rocher. Mittagessen: REWE Bio Roggenbrötchen, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, Kartoffeln, Hokkaido Kürbis, Rapsöl, Möhren. Abendessen: REWE Bio Roggenbrötchen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Tomaten, REWE Beste Wahl Kidney Bohnen, REWE Beste Wahl Kichererbsen, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Kraft Joghurt Dressing. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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