Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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91,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1680 kcal
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Fett: 75,91g | Eiw: 86,19g | Kohlh: 148,57g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Camembert, Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. Abendessen: Ritter Sport Schokowürfel, Der Meistermetzger Rindfleischsalat, Schuhbecks Gekochtes Rindfleisch , Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Snacks/Sonstiges: Wurstbrot, Aldi Nuss-Mix . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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rk1040N's Gewichtsverlauf
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