Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2014
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80,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2976 kcal
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Fett: 100,19g | Eiw: 105,25g | Kohlh: 306,83g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Aldi Münchner Weißwurst, Aldi Bayerische Brezen. Abendessen: Ofterdinger Pellkartoffelsalat mit Ei und Gurke, Du darfst Kasslerbraten, Vollkornbrot, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). Snacks/Sonstiges: Teviana Erdbeer-Sahne-Schnitte, Käsekuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Okt 14 vom Mitglied: TAIC69
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It was a very good bufet from a birthday party (mhm). But now, i need an another week to reach maybe my goal....
05 Okt 14 vom Mitglied: Kefu2
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