Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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69,8 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1582 kcal
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Fett: 119,91g | Eiw: 89,82g | Kohlh: 36,04g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Alesto Грецкие Орехи , Dziugas Сыр Твердый. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свиной Бочок, Добрянка Гирос Куриный, Окей Баклажан. Abendessen: Alpro Миндальное Молоко, Корзиночки из анари. Snacks/Sonstiges: Casino Мини 72% Темным Шоколад. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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