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so ich hoffe ich kann mich genauso weiter motivieren und Bremsen gleichzeitig.... 🔥😅🙄😱👻
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61,1 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1183 kcal
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Fett: 40,30g | Eiw: 47,83g | Kohlh: 159,89g.
Mittagessen: Müsli, Feigen, Heidelbeeren, Magerquark, Pizza Selbstgemacht. Abendessen: Schafskäse, Möhren, Gurke (mit Schale), Frischkäse, Ciabatta, Ei, Kühne Milde Peperoni. Snacks/Sonstiges: Nusskuchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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stefodil's Gewichtsverlauf
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