Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1452 kcal
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Fett: 65,42g | Eiw: 89,42g | Kohlh: 118,71g.
Frühstück: Be Light Gourmet-Rohschinken, Marmelade, Philadelphia So Leicht , Gekochtes Ei, Hochwald Eiskaffee, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Perla Hummus Pikant, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen , Harry Sammy's Super Sandwich, Cocktailtomaten. Mittagessen: Pfirsiche. Abendessen: Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Fior Di Pasta Lasagne Platten, Gut & Günstig Saure Sahne, Netto Less Meat Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Cornetto Classico (60g). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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KerstinK85's Gewichtsverlauf
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