Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1137 kcal
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Fett: 52,54g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 106,78g.
Frühstück: Äpfel, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett). Mittagessen: Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss, Gekochtes Ei. Abendessen: Frischkäse, Saint Albray Französischer Weichkäse, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Birnen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Kentilly35's Gewichtsverlauf
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