Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1264 kcal
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Fett: 93,44g | Eiw: 63,20g | Kohlh: 41,79g.
Frühstück: Dziugas Сыр Твердый. Mittagessen: Casino Bio Томатная Паста с Базиликом, Lackmann Квашеная Капуста Тёща, Lidl Свиные Луканика. Abendessen: Alesto Грецкие Орехи , Casino Шоколад 95%, Alpro Миндальное Молоко, Karums Сырок Творожный Глазированный с Цукатами. Snacks/Sonstiges: Черника, Regis Мороженое Mini Bites. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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