|
🙈
|
75,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
|
1715 kcal
|
Fett: 68,33g | Eiw: 72,47g | Kohlh: 197,60g.
Frühstück: GutBio Walnusskerne, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Enerbio Hanfsamen Geschält, Milsani Skyr Natur, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Kohlrabi, Radieschen, Hofburger Strandschatz, REWE Pasta Sauce Arrabiata, Aldi Das Pure Haferbrot. Abendessen: Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Feigen, Hofburger Strandschatz, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado, Haribo Lakritz Schnecken, REWE Quarkkuchen, Milch 1,5%, Haribo Frösche. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
scheisu's Gewichtsverlauf
|