Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2014
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92,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2180 kcal
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Fett: 84,74g | Eiw: 98,06g | Kohlh: 240,45g.
Frühstück: Bringebær syltetøy lett Nora 20g, Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Mittagessen: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. Abendessen: peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Kylling halv grillet 200g. Snacks/Sonstiges: Rekeost 16% Kavli 10g, Tomato 110g, Freia Dronningsjokolade 100g, Rislunsj Tine bringebær/rips, Wasa Husman, Bringebær syltetøy lett Nora 20g, hobby sjokolade, Eple Golden Delicious 175 g. mehr...
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2894 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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