Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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92,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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2493 kcal
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Fett: 100,18g | Eiw: 149,74g | Kohlh: 287,98g.
Frühstück: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Sugared or Glazed Doughnuts, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), ConAgra Foods Egg Beaters. Mittagessen: Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Grapefruit, Apples, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Abendessen: Submarina California Subs 6" Italian Sub. mehr...
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Zunahme von 10,8 kg pro Woche
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 Kommentare
How did your step-dad’s surgery go?
13 Sep 22 vom Mitglied: karen40.poole
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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