Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2014
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89,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 46,79g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 200,31g.
Frühstück: Kaufland Harzer Roller, Aldi Vitareform Aktiv, Goldähren Vollkorn Sandwich, Gekochtes Ei, Rote Paprika. Mittagessen: Penne. Abendessen: Honig, Bellasan Vitareform, Roi De Trefle Belgischer Abteikäse. mehr...
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2319 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Majuscor's Gewichtsverlauf
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