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Wünsche einen schönen Wochenstart 😊
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94,4 kg
Bisher verloren: 57,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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519 kcal
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Fett: 9,59g | Eiw: 82,60g | Kohlh: 21,76g.
Frühstück: Aldi Deutsches Corned Beef, Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. Abendessen: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Kaninchenfleisch, Roter Tafelwein, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Rote Paprika, BioBio Suppengrün, Brokkoli, Natürlich für Uns Bio Dinkelreis, Champignons, Chinakohl, Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer, Knoblauchpulver, Davert Indian Masala. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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