Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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94 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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2429 kcal
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Fett: 63,61g | Eiw: 88,33g | Kohlh: 388,05g.
Frühstück: Corny Free Haselnuss, Monster Energy Nitro, Cappuccino, Äpfel, Milch 1,5%, More Nutrition Chunky Flavour Sweet Honey, Seeberger Studentenfutter, Ja! Haferflocken. Abendessen: TiP Jägersauce mit Champignons, Grüne Bohnen, Rote Paprika, Möhren, Landfreude Maultaschen mit Spinat-Ricotta-Füllung, Rote Zwiebeln, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne, Coppenrath & Wiese Mango-Maracuja Cheesecake, Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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