Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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2298 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 170,75g | Kohlh: 343,63g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Libby's 100% Pure Pumpkin, Quaker Steel Cut Oatmeal, Organic Great Value Chia Seeds, Fiber One Original Bran Cereal. Mittagessen: Wegmans 100% Liquid Egg Whites, Egg, Everything Bagel, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Tomatoes, Great Value Southwest Hot Mustard , 365 Organic Roasted Red Peppers, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Teriyaki Sauce , Great Value Hamburger Buns, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Mushrooms , Butterball Turkey Burger Original Seasoned. Snacks/Sonstiges: Bananas , Bananas , Peach, Fiber One Original Bran Cereal, Peach. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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