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Am Wochenende habe ich nichts getrackt. Hatte dafür ein sehr schönes Wochenende.
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89,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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2759 kcal
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Fett: 115,64g | Eiw: 153,45g | Kohlh: 272,61g.
Frühstück: REWE Apfelmus, Frischkäse, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Mehrkornbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Fischstäbchen, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Kaffee mit Milch, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Frikadelle, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: DM Eiweiß 90, Milchreis, Kaffee mit Milch, J. D. Gross Trüffel Praline. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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XxDinaxX's Gewichtsverlauf
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