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Und weiter geht’s nach unten ☺️ ich freu mich 😊
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57,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1551 kcal
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Fett: 59,37g | Eiw: 52,95g | Kohlh: 198,25g.
Frühstück: Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, REWE Bio Mandeldrink, Kellogg's Corn Flakes. Mittagessen: Ener Bio Dinkel Locken, Bolognese. Abendessen: Wasa Vollkorn, Ovomaltine Crunchy Cream, REWE Bio Mandeldrink, Alnatura Sonnenblumenkerne, Gut & Günstig Walnusskerne Naturbelassen, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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casey9879's Gewichtsverlauf
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