Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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68,4 kg
Bisher verloren: 39,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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2094 kcal
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Fett: 74,76g | Eiw: 83,25g | Kohlh: 271,25g.
Frühstück: Almare Marinierte Garnelen Olive, Milbona Cremig Leicht, American Erdnusscreme Crunchy, Schloss Göhrde Zwetschgen, Grafschafter Roggenmischbrot. Mittagessen: Milbona Hirtenkäse, Eisbergsalat, Strauchtomaten, Kühne American Dressing, Lorenz Erdnusslocken Leicht, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Gut & Günstig Milchreis. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Gut & Günstig Gouda Leicht, Knoblauch, Sesamöl, Tomatenmark, Tomaten, Gelbe Paprika, Chef Select Pizzateig. Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Tiramisu, Schloss Göhrde Zwetschgen, Weintrauben (Amerikanische Sorte, Hautbeguss), DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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