Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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107,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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802 kcal
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Fett: 22,15g | Eiw: 38,88g | Kohlh: 112,73g.
Frühstück: Fine Food Leinsamen, Heidelbeeren, Banane, Kaffee mit Milch, REWE Mandeln Gehobelt, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Optimum Nutrition Casein, Alnatura Hafer Drink Ungesüsst. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Morgen Hoogan 💪💪. Hast du gestern genascht😂😂😂😉. Schōnen Tag
12 Sep 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Hi Hoogan ☀️👋🏻☕ schönen Tag Dir
12 Sep 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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HI Victor, übers WE fehlen mir die 15000 Schritte täglich, die ich unter der Woche auf der Arbeit machen muss, das macht sich dann bemerkbar, leider😁.
12 Sep 22 vom Mitglied: hoogan
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Hi Veggie`girl: Danke, der Tag war im Großen und Ganzen ganz ok, viel arbeit, aber ohne Stress, dann passts, schönen Abend
12 Sep 22 vom Mitglied: hoogan
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12 Sep 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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