Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
|
88,2 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
|
2215 kcal
|
Fett: 110,36g | Eiw: 44,92g | Kohlh: 212,39g.
Frühstück: Roggenbrot, Milbona Goldessa Balance, Vom Land Blütenhonig. Mittagessen: Roggenbrot, Aldi Looping, Mettwurst, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Pellkartoffeln, Almare Sahne-Heringsfilets. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne (Geschlagen), TiP Kirsch Pudding Kuchen, Veltins Pilsener, Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
|
|
2998 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 42 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|